Program je určený každému, kto chce spevniť brušné svalstvo a core, vytvarovať svaly drieku a záleží mu na sprvánom držaní tela. Tieto tréningy zamerané na brucho môžeš cvičiť samostatne, ako aj doplnok k inému tréningu - či už k silovému, alebo kondičnému. Je to len na tebe! Ak ťa trápi diastáza, v tomto programe nájdeš časti venovené aj tomuto problému. Maj krásne, štíhle a pevné bruško, my ti v tom pomôžeme!
- Tréneri:Jany Landl, Lea Grančič, Oľga Bartalská, Barbora Krchňavá Hanicová
- Počet videí 16
- 10 až 30 minútové tréningy
- Pre každého
-
Po aktivácií členstva získaš prístup k viac ako 2 000 rôznym tréningom a ďalším programom
