Program je určený všetkým! Mužom aj ženám, začiatočníkom aj pokročilým. Tým, ktorí uprednostňujú cvičenia kľudnejšieho a pomalšieho charakteru. Cvičenia sú zamerané na silu, mobilitu a flexibilitu. V tréningoch pôjde najmä o prepojenie tela a mysle, pohybu a dychu čím nájdete počas hodín uvoľnenie a psychický relax. Ak chceš k svojmu dynamickému životnému štýlu pridať aj dávku uvoľnenia a psychického relaxu, tak vyskúšaj program BODY AND MIND s našimi skúsenými trénermi.
